Barrierearm:
Gutes Licht im Schlafzimmer ermöglicht gutes Sehen bei der Pflege, kann Stürzen vorbeugen und vermeidet eine zu starke Beanspruchung der Augen. Gutes Licht erleichtert Ihnen nicht nur die Pflege, sondern ist entscheidend für Ihre Gesundheit sowie Ihr persönliches Wohlbefinden. Denn Licht beeinflusst auch unsere Stimmung: Tageslicht wirkt positiv auf unsere Gesundheit und „hellt“ unsere Stimmung auf. Ist dies unzureichend, schaffen Leuchten eine angemessene und angenehme Beleuchtungssituation. Vor allem bei verringertem Sehvermögen ist die Qualität des Lichts wichtig.
Pflegeaufgaben | Mindestwert der Beleuchtungsstärke | Beispiele zum Vergleich |
---|---|---|
Grundpflege | 300 lx | Heller Sonnentag 100.000 lx |
Behandlungspflege | 500 lx | Straßenbeleuchtung 10 lx |
Sie sollten in jedem Fall darauf achten, dass auch vom Bett aus eine Lichtquelle bequem zu erreichen ist. Ziehen Sie auch bewegungs- und dämmerungssensible Nachtlichter in Erwägung, um Stürze und Stolper auch bei Dunkelheit zu verhindern. Hierbei sollten Sie auf eine angemessene Helligkeit achten (Nachtlichtquelle nicht zu hell). Eine Alternative zu einem Nachtlicht kann ein an der Unterseite des seitlichen Bettrahmens angebrachter Lichtschlauch sein, der durch einen Bewegungsmelder beim Verlassen des Bettes eingeschaltet wird.
Ursachen | Gefährdungen für pflegende Angehörige | Maßnahmen |
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Zu geringe Ausleuchtung | Stürzen Stolpern | Stolperfallen wie Hausschuhe, Spielzeug usw. beseitigen Für ausreichend helles Licht sorgen: Beleuchtung von mindestens 300 lx Lichtschalter an leicht erreichbaren Stellen installieren und bei Dunkelheit erkennbar machen Eventuell Installation von Nachtlichtern |
Reflektionen an Oberflächen Zu grelles Licht | Blendung | Auswahl geeigneter Leuchtmittel Verringerung der Helligkeitsunterschiede zwischen Blendquelle und Umfeld Entsprechende Oberflächengestaltung (matt) |
Gefahrenquelle durch Schatten verdeckt | Stolpern Stürzen | Beachtung der Lichtrichtung |