Beleuchtung

Schlafzimmer

Beleuchtung

Barrierearm:

Gutes Licht im Schlafzimmer ermöglicht gutes Sehen bei der Pflege, kann Stürzen vorbeugen und vermeidet eine zu starke Beanspruchung der Augen. Gutes Licht erleichtert Ihnen nicht nur die Pflege, sondern ist entscheidend für Ihre Gesundheit sowie Ihr persönliches Wohlbefinden. Denn Licht beeinflusst auch unsere Stimmung: Tageslicht wirkt positiv auf unsere Gesundheit und „hellt“ unsere Stimmung auf. Ist dies unzureichend, schaffen Leuchten eine angemessene und angenehme Beleuchtungssituation. Vor allem bei verringertem Sehvermögen ist die Qualität des Lichts wichtig.

PflegeaufgabenMindestwert der BeleuchtungsstärkeBeispiele zum Vergleich

Grundpflege

300 lx

Heller Sonnentag 100.000 lx

Behandlungspflege

500 lx

Straßenbeleuchtung 10 lx

Sie sollten in jedem Fall darauf achten, dass auch vom Bett aus eine Lichtquelle bequem zu erreichen ist. Ziehen Sie auch bewegungs- und dämmerungssensible Nachtlichter in Erwägung, um Stürze und Stolper auch bei Dunkelheit zu verhindern. Hierbei sollten Sie auf eine angemessene Helligkeit achten (Nachtlichtquelle nicht zu hell). Eine Alternative zu einem Nachtlicht kann ein an der Unterseite des seitlichen Bettrahmens angebrachter Lichtschlauch sein, der durch einen Bewegungsmelder beim Verlassen des Bettes eingeschaltet wird.

Barrierearm

UrsachenGefährdungen für pflegende AngehörigeMaßnahmen

Zu geringe Ausleuchtung

Stürzen


Stolpern


Sich Stoßen

Stolperfallen wie Hausschuhe, Spielzeug usw. beseitigen

Für ausreichend helles Licht sorgen:


Beleuchtung von mindestens 300 lx

Lichtschalter an leicht erreichbaren Stellen installieren und bei Dunkelheit erkennbar machen

Eventuell Installation von Nachtlichtern

Reflektionen an Oberflächen


Zu grelles Licht


Flimmern / Pulsation

Blendung


Unnötige Belastung der Augen

Auswahl geeigneter Leuchtmittel


Verringerung der Helligkeitsunterschiede zwischen Blendquelle und Umfeld


Entsprechende Oberflächengestaltung (matt)


Einsatz von Leuchtmitteln mit integrierten elektronischen Vorschaltgeräten
Gefahrenquelle durch Schatten verdeckt

Stolpern


Stürzen


Ausrutschen

Beachtung der Lichtrichtung


Beleuchtung aus mehreren Richtungen