Beleuchtung
Beleuchtung
Verwenden Sie einen geeigneten Sonnenschutz, um Blendung und Reflexionen zu vermeiden. Das Licht kommt bestenfalls von der Seite.
Zwei Stunden vor dem Schlafengehen sollte das Bildschirmlicht gemieden werden. Stattdessen kann warmweißes Licht verwendet werden.
Auf ausreichende Lichtverhältnisse von 500 Lumen (lx) (tageslichtdurchlässig) ist zu achten. Ab einem Alter von 60 Jahren kann eine Lichtquelle mit 1000 lx genutzt werden.
| Ursachen | Gefährdungen für pflegende Angehörige | Maßnahmen |
|---|---|---|
Sonneneinstrahlung und Reflexionen auf dem Bildschirm |
Ermüdung und Schädigung der Augen |
Blendung und Spiegelung durch Sonnenschutzvorrichtungen vermeiden Auf Lichteinfall von der Seite achten |
Licht mit hohen Blauanteilen, z. B. von Computern und mobilen Endgeräten (vermindert die Produktion des Schlafhormons Melatonin) |
Schlafstörungen |
Zwei Stunden vor dem Schlafengehen Bildschirmlicht meiden Falls das Gerät es unterstützt, einen Bildschirm-Farbfilter anwenden (Augenschonender Modus) Warmweißes Licht bevorzugen |
Beleuchtung des Arbeitsbereichs nicht ausreichend |
Verschlechterung des Sehvermögens Konzentrationsprobleme Kopfschmerzen |
Lichtverhältnisse von 500 lx schaffen Ab 60 Jahren auf eine Lichtquelle mit 1000 lx achten |
